Esta es una comparativa de la información nutricional del albaricoque seco y el persimón.
Energía
Energía por 100g
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Energía |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
85kcal |
| Persimón En Crudo |
70kcal |
Nutrientes
Nutrientes por 100g
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Agua |
Proteínas |
Lípidos |
Ceniza |
Hidratos de Carbono |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
75.56g |
1.20g |
0.18g |
0.91g |
22.15g |
| Persimón En Crudo |
80.32g |
0.58g |
0.19g |
0.33g |
18.59g |
Hidratos de Carbono
Hidratos de Carbono por 100g
|
Azúcares |
Fibra |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
19.57g |
2.6g |
| Persimón En Crudo |
12.53g |
3.6g |
Minerales
Minerales por 100g
|
Calcio |
Sodio |
Magnesio |
Fósforo |
Potasio |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
19mg |
4mg |
11mg |
25mg |
411mg |
| Persimón En Crudo |
8mg |
1mg |
9mg |
17mg |
161mg |
Más Minerales
Minerales por 100g
|
Zinc |
Hierro |
Cobre |
Manganeso |
Selenio |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
0.14mg |
0.94mg |
0.121mg |
0.083mg |
0.8mg |
| Persimón En Crudo |
0.11mg |
0.15mg |
0.113mg |
0.355mg |
0.6mg |
Vitaminas del grupo B
Vitaminas del grupo B por 100g
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Vitamina B1 |
Vitamina B2 |
Vitamina B3 |
Vitamina B5 |
Vitamina B6 |
Ácido fólico |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
0.005mg |
0.026mg |
0.915mg |
0.211mg |
0.051mg |
3mg |
| Persimón En Crudo |
0.030mg |
0.020mg |
0.100mg |
0.002mg |
0.100mg |
8mg |
Vitamina A
Vitamina A por 100g
|
Vitamina A |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
1275IU |
| Persimón En Crudo |
1627IU |
Vitamina C
Vitamina C por 100g
|
Vitamina C |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
0.3mg |
| Persimón En Crudo |
7.5mg |
Otras Vitaminas
Otras Vitaminas por 100g
|
Vitamina E |
Vitamina K |
Carotenoides |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
1.53mg |
1.1mg |
765mg |
| Persimón En Crudo |
0.73mg |
2.6mg |
2693mg |
Ácidos grasos
Ácidos grasos por 100g
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Ácidos grasos saturados |
Ácidos grasos monoinsaturados |
Ácidos grasos poliinsaturados |
| Albaricoques, Secos, Sin Azúcar |
0.006g |
0.026g |
0.026g |
| Persimón En Crudo |
0.020g |
0.037g |
0.043g |
